[Dennis Michalke]
DO 16:30 – 19:30 Uhr
Krisen, Probleme, aber auch der normale Alltag machen uns oft das Leben schwer. Manche können damit besser umgehen als andere. Woran liegt das? Die Fähigkeit, Belastungen und Krisen zu meistern, ohne hinterher geknickt oder gar gebrochen zu sein, nennt man fachsprachlich Resilienz, und sie ist trainierbar. Hier lernst du, das psychische Immunsystem besser kennen und verstehen sowie, wie du dieses Wissen an andere weitergeben kannst. Ich zeige dir, wie du hilfreiche Denkmuster verständlich erklären kannst, und du erfährst praktische Übungen zum Anleiten. Der Workshop ist speziell für alle Helfenden gedacht, egal ob du das privat, ehrenamtlich oder, wie ich, beruflich machst.
Dieser Workshop dauert 3 Stunden inklusive Pause.
Dennis „Lokke“ Michalke ist Sozialpädagoge und wohnt in Hamburg. Er arbeitet schon lange mit psychisch erkrankten Menschen, wofür er ein spezielles Resilienztraining entwickelt hat. Inzwischen gibt er sein Wissen auch in Schulungen und auf Social Media weiter.
